近日，各大滑雪场纷纷对外开放，首滑也成了滑雪者热烈讨论的话题。

对于多数滑雪者而言，大半年没有进行滑雪，心理和身体的准备还未与意识合拍，这使得首滑出现意外事故的几率大大提升。如何才能安全地畅滑呢？

佩戴头盔

滑雪时务必佩戴头盔，不管撞到人、撞到树，还是撞到地面，头盔都是很好的安全防护。

滑雪前热身

滑雪前一定要进行热身运动，让肌肉和关节适应即将开始的运动。热身运动可以有效增加肌肉及韧带的伸展性及柔韧性，减少受伤的概率。

学会转弯和刹车

初学者要先在初级道学会转弯和刹车，再上中级道。不会转弯和刹车上了中高级道，就会变身“鱼雷”，不仅会对自身安全产生威胁，还会危害到他人。

保持可控距离

滑行时，要与前方滑行者保持可控距离，千万不要“追尾”。与汽车追尾一样，责任在后方。

不要阻挡他人滑雪线路

在做大回转时，要先观察后方是否有人下滑，不要阻挡他人的滑行线路。

雪道交汇路口礼让

在雪道交汇路口，一定要先减速观察上坡是否有人下滑。若有人，要先礼让，确保安全，避免相撞。

避免横穿雪道

尽量避免横穿雪道及滑行占用整条雪道。若不可避免地横穿雪道时，必须仔细进行前后检查，以确保此行为不会危及自己或他人。

休息时站在雪道两侧

休息时，请站在雪道两侧，不要站在雪道中间或转弯处；要选择显眼的地方，才不会被撞到；滑雪板脱下后，一定要倒放（有固定器那边朝地面），以免板子滑走。

遵守雪场规则

认清雪道上的记号和标记，根据自身水平选择雪道滑行。若有疑问，不妨向身边人请教。遵守雪场指示牌上的规则，不要随意破坏围挡进入野雪区域或禁止滑雪的区域内。

结伴滑行

道外和野雪，请与同水平滑雪者结伴滑行，相互关照至关重要，以免发生意外无法获得救援。